Det er vanlig å føle seg stresset når man begynner å date, men her er noen enkle tips som kan gjøre opplevelsen mer avslappende.
- Sett realistiske forventninger
Gå inn i daten uten for høye forventninger. Se på daten som en mulighet til å bli kjent med noen nye, og vær åpen for at det kan gå begge veier. - Pust dypt og slapp av
Ta noen dype åndedrag før daten, slik at du kan roe ned nervene. Når du føler deg avslappet, er det enklere å være deg selv og nyte øyeblikket uten stress. - Vær oppmerksom på kroppsspråket ditt
Kroppsspråk sier mye om hvordan vi har det. Sitt rett, hold øyekontakt og smil. Dette gjør at du virker tryggere og mer tilgjengelig, noe som skaper en avslappet atmosfære. - Ikke vær redd for å ta initiativ
Ikke vent på at den andre skal ta initiativ til samtale eller aktiviteter. Hvis det føles naturlig, ta ledelsen og føl deg fri til å være deg selv. Dette viser selvsikkerhet.
Husk at dating handler om å bli kjent og ha det hyggelig sammen. Jo mer avslappet du er, desto bedre vil samtalen og forbindelsen flyte. Ta ting som de kommer, og nyt opplevelsen uten press.
